bi-quye-giup-con-cao-lon-moi-ngay

Bí quyết giúp con cao lớn mỗi ngày!

Có ba giai đoạn cơ thể tăng trưởng rất nhanh về chiều cao:

     Một là thời kỳ bào thai: nếu người mẹ được ăn uống tốt thì con sẽ đạt được chiều cao 50cm lúc chào đời.

     Hai là giai đoạn sơ sinh đến 3 tuổi: 12 tháng đầu trẻ tăng 25cm; 2 năm tiếp theo mỗi năm trẻ cao thêm 10cm.

     Ba là thời kỳ dậy thì: con gái từ 10-16 tuổi và con trai từ 12-18 tuổi.

Trong thời gian dậy thì, cơ thể sẽ có 1-2 năm chiều cao tăng vọt từ 8-12cm mỗi năm. Nhưng trong thực tế, chúng ta không thể biết chính xác năm đó là năm nào? Cho nên ta vẫn phải đảm bảo dinh dưỡng tốt cho trẻ trong suốt thời gian dậy thì để trẻ phát triển.

3 năm đầu và giai đoạn dậy thì là rất quan trọng để giúp trẻ cao lớn.

Chiều cao của con người ảnh hưởng bởi các yếu tố: dinh dưỡng (32%); di truyền (23%); rèn luyện thể lực (20%), … Chúng tôi cung cấp cho bạn những bí quyết giúp con cao lớn dưới đây:

1. Chăm sóc y tế: Bạn cần cho con tiêm phòng đầy đủ để con bạn được bảo vệ khỏi các bệnh nguy hiểm. Việc giữ vệ sinh thân thể, an toàn thực phẩm sẽ giúp con bạn ít bị các bệnh nhiễm khuẩn. Nhờ đó mà con bạn có điều kiện cao lớn hơn.

2. Biện pháp rèn luyện thể lực: Sự vận động cơ bắp sẽ kích thích, đẩy mạnh quá trình chuyển hóa năng lượng, thúc đẩy tăng trưởng cơ thể. Từ đó tăng cường lượng canxi vào mô xương giúp xương vững chắc hơn và cao lớn hơn.

Vì lợi ích như vậy, bạn cần hướng dẫn và tạo cho con thói quen tập thể dục hàng ngày. Với những bài thể dục phù hợp với độ tuổi của trẻ, giúp trẻ có được sự dẻo dai, và cao lớn!

3. Dinh dưỡng cho trẻ: Có ảnh hưởng lớn nhất đến sự cao lớn của trẻ. Phụ nữ khi mang thai cần hiểu rõ là bạn ăn cho mình và cho con. Vì vậy ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng, bổ sung các vitamin để giúp thai nhi phát triển tốt.

Thời kỳ nhũ nhi cần bú mẹ hoàn toàn, đến 6 tháng tuổi cho ăn bổ sung thức ăn dặm.

Khi trẻ lớn lên, cần duy trì chế độ một ngày ăn 3 bữa ăn chính để giúp trẻ cao lớn hơn. Thức ăn cần đủ 4 nhóm chất là đạm, đường, béo, vitamin và khoáng chất. Đồng thời phải phong phú chủng loại thực phẩm.

Một trong những yếu tố quan trọng quyết định sự cao lớn của con bạn, đó chính là lượng canxi được cung cấp cho cơ thể.

Canxi là khoáng chất chiếm 99% trong cấu trúc xương, giúp xương vững chắc, giúp trẻ cao lớn. Nhu cầu canxi thay đổi theo tuổi, trung bình trẻ từ 6 tháng – 18 tuổi cần khoảng 400 – 700mg/ngày.

Để giúp trẻ cao lớn mỗi ngày, ngoài lượng canxi được cung cấp thông qua chế độ dinh dưỡng, trong những giai đoạn cần thiết, đặc biệt là khi trẻ bước vào độ tuổi dậy thì, cha mẹ có thể bổ sung canxi bằng Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Naxiha.

0(5)

NAXIHA với thành phần chính là Nano canxi HA, có các công dụng:

NAXIHA giúp bổ sung canxi, hỗ trợ phát triển chiều cao, hỗ trợ giảm nguy cơ còi xương ở trẻ em;

NAXIHA hỗ trợ xương khớp chắc khỏe;

NAXIHA giúp hỗ trợ giảm nguy cơ loãng xương, xốp xương ở người lớn.

Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh!

Giới thiệu admin

Check Also

di-tat-ngay-lanh

Cách khắc phục tay chân lạnh

Mùa lạnh, khí huyết không lưu thông là nguyên nhân chính dẫn đến tay chân …

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *